Billig gekauft, zweimal gekauft
Das meiste Geld habe ich über die Jahre nicht verbrannt, weil die guten Sachen zu teuer waren. Sondern weil ich billig gekauft habe, es nichts brachte – und ich dann nochmal kaufen musste. Und nochmal.
Du kennst diese Ecke im Supermarkt. Zwischen Zahnpasta und Kondomen, bunte Packungen, ein lächelnder Mensch drauf, Sonne im Hintergrund, sieht aus, als hätte der Typ nie einen schlechten Tag gehabt. Und in der Apotheke dasselbe Spiel in seriös: weißer Kittel, ernste Miene, dreifacher Preis. Muss ja dann gut sein, oder?
Meistens nicht. Und der Grund steht nicht vorne auf der Packung, sondern hinten. Zwei Angaben entscheiden darüber, ob dein Geld arbeitet oder im Klo landet: die Form und die Menge.
Die Form: was dein Körper damit anfangen kann
Ein Stoff ist nicht gleich ein Stoff. Mineralien stecken in ganz verschiedenen Verbindungen, und die entscheiden darüber, wie viel davon überhaupt aus dem Darm herauskommt. Die billigste Verbindung ist oft die, von der am wenigsten ankommt – der Rest rauscht durch. Klassischer Fall von billig gekauft, zweimal gekauft.
Bei Vitaminen dasselbe Spiel in Grün. Manche werden als synthetische Vorstufe verkauft, die dein Körper erst mühsam umbauen muss. Klingt auf der Packung wissenschaftlich, kostet dich in der Praxis einen Teil der Menge und einen Umweg.
Die Menge: der Klassiker, den fast keiner prüft
Viele Präparate sind so niedrig dosiert, das kannst du deinem Hamster in die Futterschale kippen. Du schluckst brav deine Tablette, es passiert nichts, und du denkst: Dieser ganze Kram bringt sowieso nichts.
Falsch. Nicht der Stoff bringt nichts – die homöopathische Dosis bringt nichts. Und genau da wird es teuer: Du kaufst Packung um Packung und hättest mit einem vernünftig dosierten Produkt von Anfang an weniger ausgegeben. Das ist die eigentliche Abzocke. Nicht der zu hohe Preis, sondern das Produkt, das dich zum Wiederkäufer macht, weil es nie geliefert hat.
- Dreh die Packung um. Vorne steht Werbung, hinten steht die Wahrheit.
- Welche Form? Steht dort die billigste Verbindung, leg es zurück.
- Welche Menge pro Kapsel – und wie viele müsstest du davon nehmen?
- Rechne auf den Monat um, nicht auf die Packung. Erst dann siehst du, was teuer ist.
- Ist die Zutatenliste länger als dein Arm und du kannst die Hälfte nicht aussprechen: zurück ins Regal.
Wo Sparen richtig ist
Damit kein falscher Eindruck entsteht: Ich bin nicht der, der sagt, du musst immer das Teuerste nehmen. Im Gegenteil. Das Markending mit der Hochglanzwerbung kannst du dir oft komplett schenken.
Meine Devise in einem Satz: Schau, wo es Sinn macht, Geld in die Hand zu nehmen, und wo Sparen dich in Wahrheit teuer zu stehen kommt. Beim Wirkstoff und bei der Dosis zu sparen ist das Dümmste – da kaufst du Enttäuschung im Dreierpack. Bei der Verpackung zu sparen ist dagegen fast immer richtig.
Wo es individuell wird
Was du persönlich brauchst und in welcher Menge, kann dir kein Blogartikel sagen. Das hängt von deinem Alltag ab, von deiner Belastung, von deinen Baustellen. Wenn du es für dich genau wissen willst, statt weiter zu raten: Dann schauen wir zu zweit drauf. Damit du nicht zwanzig Jahre brauchst wie ich.
Beratung anfragenDieser Beitrag dient der Information und der Prävention. Er ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung, enthält keine Heilversprechen und keine Dosierungsempfehlungen. Bei bestehenden Beschwerden, Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten wende dich bitte an deinen Arzt oder Heilpraktiker.